¡Hola mis niñas!
Para variar... mi intake de hoy:
07:45h / Desayuno /
..... 1 tostada (36 cal)
..... 1 quesito light (26 cal)
..... 1 cortado cafeinado + sacarina (6 cal +/-)
14:30h / Comida /
..... Lechuga (13 cal)
..... Tomate (22 cal)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
..... 100 gr. Emperador (127 cal)
..... 1 cortado cafeinado + sacarina (6 cal +/-)
20:30h / Cena
..... Lechuga (13)
..... Tomate (22)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
1 litro de agua (0 cal) tengo preparado 1/2 litro más para antes de que acabe el día
Total: 271 calorías
Y eso ha sido todo y estoy contenta :-), bastante contenta, muy contenta... jiji ¡Sí! Porque por la tarde me moría de hambre y he sido capaz de aguantar el tipo hasta la "cena".
Me he pasado 3 horas limpiando mi casa: salón-comedor, tres habitaciones, pasillo, recibidor y dos baños (y todo a fondo); todavía me quedan mi habitación, la cocina, la galería y la terraza... Mañana lo haré. (De ahí que haya puesto la foto - una guapísima chica haciendo como si limpiara un cristal - jejeje.
¡Ah! ¿Y sabéis qué? Me he ido a apuntar a un gimnasio femenino y... ¡mañana empiezo! Estoy súper contenta; siempre he tenido ganas de hacerlo pero me faltaba el coraje, porque me daba vergüenza ir... Pero no sé qué me pasa que, últimamente, estoy que me salgo y tengo ganas de hacerlo todo bien y conseguir mis propósitos ya mismo. ¡Esta vez no fallaré!
¡Ah! Y todo gracias a vosotras, al apoyo que me dáis día a día... Os quiero tantooo........
Princesitas... en un ratito me pasaré por vuestros blogs y dejaré mi huella en vuestras entradas nuevas jeje; y nada, ¡que mucho ánimo! ¡que os adoro! ¡que os envío mucha fuerza para que consigáis todo lo que queréis! porque... "TODO ES POSIBLE".
¡Muak!
07:45h / Desayuno /
..... 1 tostada (36 cal)
..... 1 quesito light (26 cal)
..... 1 cortado cafeinado + sacarina (6 cal +/-)
14:30h / Comida /
..... Lechuga (13 cal)
..... Tomate (22 cal)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
..... 100 gr. Emperador (127 cal)
..... 1 cortado cafeinado + sacarina (6 cal +/-)
20:30h / Cena
..... Lechuga (13)
..... Tomate (22)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
1 litro de agua (0 cal) tengo preparado 1/2 litro más para antes de que acabe el día
Total: 271 calorías
Y eso ha sido todo y estoy contenta :-), bastante contenta, muy contenta... jiji ¡Sí! Porque por la tarde me moría de hambre y he sido capaz de aguantar el tipo hasta la "cena".
Me he pasado 3 horas limpiando mi casa: salón-comedor, tres habitaciones, pasillo, recibidor y dos baños (y todo a fondo); todavía me quedan mi habitación, la cocina, la galería y la terraza... Mañana lo haré. (De ahí que haya puesto la foto - una guapísima chica haciendo como si limpiara un cristal - jejeje.
¡Ah! ¿Y sabéis qué? Me he ido a apuntar a un gimnasio femenino y... ¡mañana empiezo! Estoy súper contenta; siempre he tenido ganas de hacerlo pero me faltaba el coraje, porque me daba vergüenza ir... Pero no sé qué me pasa que, últimamente, estoy que me salgo y tengo ganas de hacerlo todo bien y conseguir mis propósitos ya mismo. ¡Esta vez no fallaré!
¡Ah! Y todo gracias a vosotras, al apoyo que me dáis día a día... Os quiero tantooo........
Princesitas... en un ratito me pasaré por vuestros blogs y dejaré mi huella en vuestras entradas nuevas jeje; y nada, ¡que mucho ánimo! ¡que os adoro! ¡que os envío mucha fuerza para que consigáis todo lo que queréis! porque... "TODO ES POSIBLE".
¡Muak!
me alegro mucho por ti, no sabes lo mucho que me animas leyendo tu blog.desde aqui te envio muchos besines, lo conseguiremos...
ResponderEliminaray linda claro q todo es posible pero yo me siento tan mal...había llegado a ls 49 y asomando los 48 y otra vez en 50 y gracias porque con los atracones q me doy y cuando no me result aimposible bajar de 500 calorias, eres la maquina jejejej, bueno nene que te aprecio xxoxoox
ResponderEliminarhola... nueva en tu blog!!!
ResponderEliminarmuy lindo x cierto...
me alegra leer a chikas komo tu... y te entiendo yo tambien me he sentido kon ganas de hacer kosas q antes no me atrevia a ser,bien dicen q mientras mas delgada mas ligera y kon mas ganas... sigue asi linda si se puede.
bno estare pendiente de ti SUERTE!!!
me da mucho gusto que hayas vencido la tentacion, a veces es muy dificil.. y lo has podido hacer..
ResponderEliminary ke bien por lo del gym.. es algo que tambien he postergado..
espero que te vaya muy bien en tu primer clase y sigas con esos animos..
besos
mil gracias x tu comentario
ResponderEliminarya estas en mi lista de blogs ke sigo
te ire leyendo
un besazo!
Veo que te va genial ya! a ver si yo tengo valor para apuntarme a la proxima carrera porque a mi todo me va bien, menos el peso! =C
ResponderEliminarÁnimo con tus propositos, pero cuidadín con lo del gimnasio que si te da un bajón de azucar y te atiende el médico...=S
De todas formas, me alegro un montón!
bueno, seguimos en contacto prin!^^
Ola wapa!!
ResponderEliminarayyy q bueno verte taaan animada y tan contenta!
esta carrera t esta haciendo muy bien, creo q la llevas genial!!
sigue asi!! y lo del gym esta genial, d seguro q t ayuda a perder muchos kg mas!
ya nos contaras!!!
un besote y animos!!!
yo tmbn kiero ir a un gym pero no se komo dcirselo a mi madre, xk kn sus sospechas solo le falta esto para k m de una charla d las suyas
ResponderEliminaralgun dia mis intakes seran komo los tuyos xd
un beso wapiximaa