Día 09 - ¡A levantarse!

¡Buenos días NIÑAS DE MIS OJOS!
Una princesita me ha enseñado que: "las personas no valemos por las veces que nos caemos sino por las veces que nos levantamos" Esta frase se me ha quedado en la mente desde que la he leído, así que... ¡ánimo chicas! ¡nosotras podemos! Ayer estaba súper desanimada; deciros que ni siquiera tuve fuerzas para conectarme -MIL PERDONES -(también es que estoy resfriada y con algo de fiebre)... La cosa está en que estuve todo el día tomando sopa y cositas que me rascaran la garganta porque me pica un montón; estoy con antibióticos......... ¿y sabéis qué he decidido? No pesarme hasta el lunes que viene; llevo dos días muy agobiada y no quiero agobiarme más con la báscula; así que no os podré comunicar mi peso hasta el lunes que viene (creo que es lo que más conviene para no caer en decepciones y más atracones).

Y deciros a todas que os quiero, os aprecio, os admiro, os felicito, os animo a que luchéis por vuestro sueño... GRACIAS POR LAS FUERZAS QUE ME DAIS DÍA A DÍA, todo esto SE AGRADECE.

Esta noche me conecto fijo y os cuento...
BESITOS a todas mis princesas queridas :-).

20:50h
Hola de nuevo... Esto es lo que me he zampado hoy:
08:00h / Desayuno /
..... 1 tostada
..... 1 quesito light
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
13:00h / Comida /
..... 1 pechuga de pollo + queso + salsa de tomate + cebolla (hoy ha cocinado mi hermana como novedad; pero mañana empieza a trabajar y, a partir de ya mismo volveré a cocinar yo; yo comeré antes de que lleguen mis padres y... todo solucionado. Lo de hoy no volverá a pasar.) ==> me he sentido súper pesada, me he enfadado conmigo misma, he llorado, me ha pegado ansiedad... ¡un desastre! ¡odio las comidas prohibidas! ¡odio mi cuerpo!
20:30h / Cena /
..... Lechuga
..... 1 Tomate
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)

Y bueno, eso ha sido todo... No me siento orgullosa. Estoy desanimada, confundida, perdida, ansiosa por llegar a mi meta... Al menos he terminado el día como Dios manda...

Mañana intentaré desayunar como siempre e intentar sólo almorzar y cenar de lechuga y tomate. Bueno, me voy a callar porque no quiero hablar más de la cuenta... que después, si no lo consigo, es peor; pero eso es lo que quiero hacer mañana. Ojalá me vaya bien, por favor. Quiero volver a tener de nuevo esa sensación de hambre, ¡lo necesito!

... Nadie dijo que ser princesa fuera fácil ...

Me despido hasta mañana y lo que voy a hacer ahora será buscar mucha thinspiration. (Vicky, que se te meta en la cabeza de una puñetera vez que para ser una princesa hay que levantarse y no rendirseeeeeeeee) ==> Y eso haré, me levantaré y NO ME RENDIRÉ.

Un abrazo a todas...

Día 08 - Dichoso viaje

¡Hola PRINS, ya estoy de vuelta! (gracias por los comment)
Ayer, enseguida que llegué me pesé y... ¡madre mía! ¡Me asusté! No quiero ni mencionar lo que ponía mi báscula :-(, así que me desilusioné y me pegué un atracón de los buenos... También hay que decir que en estos tres días (viernes, sábado y domingo) casi no fui al baño y, encima, volví de viaje súper nerviosa, súper cansada, mareada, con los oidos entaponados, acatarrada y con unas décimas de fiebre. Decidí pesarme hoy por la mañana a ver si ya me ponía un peso decente porque... ¡no me lo creía!

Hoy me he pesado y peso 52,1 kg. Esto ya es más normal y me siento satisfecha. Es decir, en estos tres días he perdido solo 200 gramos, pero estoy "contenta" porque, almenos, no he engordado.

Mirad;
***VIERNES***
-Desayuno: un tostada + un quesito
-Comida: 4nuggets del Mcdonalds (fatal por mi parte pero no quedaba otra opción)
-Cena: 2calamares rebozados, 2trozos de patata, 1trocito de solomillo, 2croquetas de pollo (también fatal)
***SÁBADO***
-Desayuno: 1cortado cafeinado con leche desnatada (menos mal que había)... pero mi amigo me metió azúcar y canela (fatal por mi parte por no haber pedido otro "a mi gusto")
-Comida: 4nugguets (fatal)
-Cena: 2trozos del Pizza Hut (súper fatal; al terminar tenía pinchazos en la barriga, se me removían las tripas, me dolía un montón y, encima, me sentía súper mal y muy pesada)
***DOMINGO***
-Desayuno: 1donuts de chocolate (no había nada más, qué horror)
-Comida: medio bocata de pollo (fatal)
-Cena: ¡un trocito de solomillo y 4 tostadas! (¡mal, muy mal! ya estaba en mi casa y no pude frenarme)
(Todo esto lo apunté en una servilleta que me llevé de una cafetería, cuando me quedé sola una hora en el hotel porque mi amigo se fue a comprar unas cosas)

Y nada chicas, en el viaje andamos un montón, ¡menos mal! Cuando andábamos sentía que adelgazaba, me daba gusto... Menos mal que estos días, almenos, no he engordado (he perdido 200 gramos) pero no dejo de pensar qué hubiera ocurrido si no me hubiera ido de viaje. Seguro que hubiera conseguido perder... un kg más...

En cuánto a lo de mi promesa: no me sentí bien en el viaje, además... sólo había espejos de medio cuerpo y no pude mirarme bien en tres días, como era de imaginar... tampoco había báscula, la iluminación de la habitación pésima, a la hora de salir a la calle me daba pánico porque no estaba segura si lo que llevaba de ropa me sentaba bien, cuando íbamos a algún bar o a algún restaurante era horrible porque sentía que todo el mundo me miraba, cuando me sentaba no paraba de estirarme el jersey e intentar que no se me marcaran los michelines... mil cosas más que hicieron que yo pensara que Dios no me ayudó mucho a la hora de sentirme bien conmigo misma en el viaje. Pero, aún así, cumpliré mi promesa aunque "no hayan cumplido conmigo". Para beneficio propio... lo que dije: no comeré hidratos de carbono más que en los desayunos y una vez por semana en la comida del medio día, y estaré así hasta el 1 de junio.

A la noche me paso de nuevo y apunto lo que he comido hoy... Os prometo que seguiré como cuando empecé... ¡No quiero rendirme!

Día 04 - Histérica y con miedo

¡Hola GUAPÍSIM@S!
Como veréis, hoy escribo más pronto de lo habitual, pues mañana me voy de viaje y tengo que hacer muchas cosas; estoy súper nerviosa porque creo que no me va a dar tiempo a hacerlo todo pero, antes, quería pasarme por aquí y alimentarme un poco de vuestros consejos, ánimos, palabras... que siempre vienen bien :-). Os agradezco a todas, de corazón, vuestros comentarios; espero que en un futuro no muy lejano sigáis llenando mi blog de cosas bonitas, como hasta ahora :-). Yo os prometo que mejoraré mi blog; todavía soy novata con eso de los blogs y no me entero mucho, pero prometo enterarme de todos los trucos para ir añadiendo cosas diferentes jijiji.

Hoy no estoy muy animada y, como os digo, estoy súper nerviosa. A lo del tema de la comida... hoy, de momento, también todo perfecto pero... tengo miedo a pasarme de la ralla el fin de semana. Me voy de viaje y tengo miedo a que estropeen mi plan. Me voy con una amiga y nos encontraremos "allí" con su novio y un amigo mío (que están estudiando "allí) y... ¡uf! ¡qué nervios! Iremos siempre a restaurantes a comer y yo intentaré que elijamos sitios en donde yo pueda elegir cosas "no prohibidas" y pediré que me hagan la ración pequeña y dejaré la mitad... o ya veremos cómo me apaño. Espero que me vaya bien... si no me moriré. Tengo miedo :-(.

Lo dicho chicas... es poco contacto el que hemos tenido, de momento, pero siento un aprecio muy grande hacia todas vosotras porque, por fin, ¡alguien me entiende! Todas nos entendemos y esto es súper bonito... hace que una se sienta bien y con ganas de seguir luchando. MUCHAS GRACIAS A TODAS.

Y nada, deciros que no voy a volver a publicar hasta el lunes. Así que... princesitas, me despido hasta el lunes pero ¡¡¡os llevaré dentro de mis corazones!!!

¡Que paséis un buen fin de semana!

Día 03 - ¡Súper contenta!

¡Hola chicas!
Esto ha sido lo que he comido hoy:
07:00h / Desayuno /
..... 1 tostada
..... 1 loncha de pechuga de pavo
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
11:00h /
..... 1 cortado descafeinado + sacarina
15:30h / Comida /
..... Judías + Col + Zanahoria + 1 albóndiga
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
19:45h / Cena /
..... Lechuga
..... 1/2 Tomate
..... 1 tarrina de queso de burgos (0% grasa)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)

La verdad es que hoy me siento súper bien; apenas he tenido hambre (a lo mejor, también, porque he estado ocupada y entretenida) y, cuando comía, me llenaba enseguida.

Hoy por la mañana me he pesado (lo hago muchas veces al día) pero hoy, por fin, quiero dejar escrito aquí y que todo el mundo se entere que ya peso ¡¡¡52,5 Kg!!! No-me-lo-pue-do-cre-er. La meta de esta semana era que, el lunes que viene (lunes 30) conseguir pesar 53kg... y resulta que peso 1/2 kg menos de lo que esperaba conseguir y ¡todavía no estamos a lunes! Si calculamos bien... yo el lunes de esta semana pesaba 54kg; si ahora peso 52,5kg... en tres días (2) he adelgazado... ¡1kg y medio! En serio que no me lo creo... pero ¡es cierto! Mañana por la mañana volveré a pesarme a ver si, realmente, sigo pesando lo mismo... Os prometo que me da mucho miedo subirme de nuevo y haber engordado aunque sea un gramo... Ya os contaré :-).

Y nada, hoy por la mañana he estado con una amiga y nos hemos ido de compras y ¡he arrasado! ¡Todo me gustaba! jajaja. Bueno, tampoco he arrasado tanto... me he comprado: una blusa de esas anchas que se llevan con un cinturón, dos tops y un jersey de primavera blanco, también me he comprado dos horquillas, una pulsera y... creo que ya está jejeje. Yo normalmente visto de negro o colores muy oscuros... y hoy todo han sido colores claritos y me he sentido bien cuando me lo he probado; de cintura para abajo no me he comprado nada porque me cuesta más gustarme porque tengo las piernas cortas, gordas y un culo gordo, feo y caido. Pero el lunes empezaré mi rutina de ejercicio y me pondré toda hecha una princesita :-) y ya no habrá problemas a la hora de comprarme ropita de cualquier tipo.

¡¡¡Un besazo a todas y ánimoooooo!!!

Día 02 - Orgullosa

¡Hola PRINCESAS!
Empezaré por deciros si conseguí las propuestas de ayer, que eran estas:
19:00h / ***Todavía no ha llegado esta hora***
.... Propósito: 1 pieza de fruta
21:30h/ ***Todavía no ha llegado esta hora***
.... Propósito: no cenar
El caso es que a las 19:00h no tenía hambre, por lo que me olvidé, así que no tomé fruta; y a la cena... pues como tenía que ir a casa de mi amiga (y hacía meses que no la veía)... me invitó a cenar a su casa con sus compañeros de piso, así que me comí medio escalope. Pero bueno, ahora no me siento mal por ello. Ayer sí, ayer estábamos los cuatro comiendo y yo, apenas tenía hambre (si no hubiera cenado hubiera podido aguantar perfectamente) pero tuve que cenar... me quedé llena enseguida y, todavía, tuve que soportar que me dijeran: ¿con esto te has llenado? ¿no quieres más? ¿tampoco quieres postre? ¡Noooooo, que noooo, que no quiero! Tenía ganas de gritarles: ¡no, no quiero ni debo porque YO QUIERO SER UNA PRINCESA!

Me quedé a dormir en casa de mi amiga del alma y eso me ayudó a entretenerme.

Y esto es lo que he comido hoy...

13:30h / Comida /
..... Lechuga
..... 1/2 Tomate
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
..... 1 Hamburguesa de pollo
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
16:30h
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
20:00h / Cena /
..... Lechuga
..... 1/2 Tomate
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
(((Nota: y si más tarde tengo hambre, me tomaré ..... 1 cortado descafeinado + sacarina)))

He decidido siempre desayunar por las mañanas, porque el metabolismo necesita activarse para empezar a quemar calorías y... ¿cómo se activa?: ingiriendo alimento; así que niñas, si por las mañanas desayunamos, damos más tiempo a nuestro cuerpo a quemar esas calorías que no deseamos en nuestro cuerpo (cuánto más tarde se haga la primera comida del día... menos tiempo tendrá el cuerpo para quemar todo eso). Además, así empezamos el día con fuerzas y con menos posibilidad de tener mareos.

Otra cosita quería aclarar: me expresé mal al explicar lo de mi promesa; si el viaje me va bien, me siento bien... tal tal... etc..., he prometido que:
- desde el lunes 30 de marzo al 1 de junio sólo comeré hidratos de carbono en el desayuno y solamente una vez por semana en las comidas (14:00h). (Se podrán hacer excepciones solamente en casos extremos cuando sea imposible cambiar el "menú del día" porque no cocine yo -si soy una invitada, si creo que van a descubrirme y para disimular...-

La verdad es que hoy estoy SATISFECHA, aunque sé que lo puedo hacer mejor. Ah! Satisfecha y CONTENTA porque ya veo que hay alguien que ha visitado mi blog :-).

¡¡¡H a s t a_m a ñ a n a !!!

Día 01

¡Hola PRECIOSAS!
En mi reloj marcan las 15:47h, por lo que no podré dejar escrito todo lo que he comido hoy, pero... aquí os dejo un adelanto:

07:00h / Desayuno /
..... 1 tostada
..... 1 loncha de pechuga de pavo
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
10:30h / /
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
13:00h / /
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
14:30h / Comida /
..... Lechuga
..... 1/4 Tomate
..... 1/2 Palito de cangrejo de mar
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
..... 1 cortado cafeinado + sacarina
19:00h / ***Todavía no ha llegado esta hora***
.... Propósito: 1 pieza de fruta
21:30h/ ***Todavía no ha llegado esta hora***
.... Propósito: no cenar
(((Nota: a las 21:00h tengo que estar en casa de una amiga porque me quedo a dormir en su casa; cuando llegue le diré que ya he cenado)))
...
En mi reloj ya marcan las 16:02h y me está pegando un antojo de café que... ¡no puedo más! Así que voy a hacerme otro cortado... Me he vuelto a hacer amiga del café, me encanta. Un día de estos probaré de aficionarme, otra vez, al té verde que ayuda a quemar grasa y te calma el apetito; aunque, ahora que me acuerdo, me daban dolor de cabeza si me tomaba más de uno al día...

Bueno nenas! A ver si visitáis mi página que estoy súper emocionadísima porque creo que, esta vez, me saldrá todo PERFECTO.

Un besito y... ¡hasta mañana!

17:37 h.
Sé que me he despedido hasta mañana pero... ¡no podía aguantar sin contar esto! Mi "dieta" la he empezado hoy, ¡sí! Pero... ayer (domingo) hice un ensayo... así que por la mañana no desayuné, ni a media mañana merendé, ni a la noche cené. Es decir, ayer sólo comí por el medio día y por la tarde (y muy pero que muy ligerito) y... ¡adivinad! Llevo todo el día pesándome y ¡el peso va bajando! ¡es increíble! Intento pesarme al cabo de bastante tiempo de haber bebido agua y después de hacer pipí y... AHORA PESO 53,3. ¡No me lo puedo creer! Bueno, sí me lo creo porque lo he visto y es cierto y, a parte, porque ya lo he comprobado en otras ocasiones que... funciona...

Creo estar volviéndome loca, ahora me da miedo...

Aunque, para deciros la verdad... si hacía un rato tenía ganas de zamparme con mi amiga una peazo hamburgesa pa'cenar... ahora os aseguro que ¡ya no quiero ni deseo comerme esa hamburgesa! ¡Sólo es comida basura y asquerosa...! Y por una "tontería" no querría volver a ganar ese peso que... ¿he perdido? jejeje, es que ¡todavía no me lo creo! Y por ser el primer día no quiero hacer tonterías porque si no no valdré para esto y será peor...

Bueno, ya os iré conandooooo. ¡Me voy que hoy estoy un poquito liadilla, aunque no lo parezca! jejeje. Muaaaaaakkkkkk.

Mi primer día en el blog.

A día de hoy mido 1.62 y peso 54 kg. Esta vez mi meta es llegar a los 45 kg.

Ahora mismo me estoy acordando de cuando pesaba 62... mi meta eran 55 kg... ¿será un no parar? Quizá... porque mi primera meta la logré, por fin; y ahora no me conformo. Entonces... ¿vamos a por la segunda? Yes. Con todo esto no quiero decir que dejaré de comer para estar flaca... Sólo digo que YA VEREMOS CÓMO ME APAÑO para llegar a mi meta lo antes posible.

De todas maneras os avancaré algo... esta semana me urge bajar de peso puesto que tengo planeado un fin de semana fuera de mi isla... y lo pasaré con un "amigo mío" y, sinceramente, me gustaría poder quitarme... aunque sean 3 Kg, con esto me conformo... de aquí al viernes...

¡Ah! He hecho una promesa: si el fin de semana que viene me siento bien conmigo misma y el "viaje" me va bien y no me dan ataques de ansiedad por tener que salir a la calle... etc, etc... dejaré de comer hidratos de carbono hasta el mes de junio. Bueno, en el desayuno podré tomar pero ya no más hasta en el desayuno del día siguiente.

*** Si hacéis alguna promesa hacédla y cumplidla... si no os veis capaces de cumplirla no la hagáis porque es peor. Simplemente proponeos algo y ya está, pero no prometáis sin cumplir. Es delicado también. ***

P.D. Habréis comprobado ya que soy novata, eh? jejeje. Bueno... pronto habrá más... pero hoy, realmente, sólo quería probar. Besitos princesas!